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Boeuf cuisiné Bolognaise surgelé

Boeuf cuisiné Bolognaise surgelé - charal.fr
Micro-ondes
À mijoter
RAYON : Surgelés
FORMATS : 600g
Mode de préparation
  • • AU MICRO-ONDES :
    Prendre un plat adéquat spécial micro-ondes avec un couvercle.
    - Sachet entier (600g) : Verser le contenu de votre sachet. Ajouter 3 cuillères à soupe d'eau et faire chauffer 10 min à 1000 W. Remuer délicatement la sauce et servir.
    - 1 portion (6 galets=150g): Dans un plat adapté au micro-ondes avec un couvercle, verser votre portion de 6 galets. Ajouter 1 cuillère à soupe d'eau et faire chauffer entre 3 min et 3 min 30 à 1000W. Remuer délicatement la sauce et servir. A consommer cuit à coeur.

    • À LA CASSEROLE :
    Sachet entier (600g) : Dans une casserole ou une poêle avec un couvercle, verser le contenu du sachet. Ajouter 3 cuillères à soupe d'eau et faire chauffer à feu moyen pendant 18 à 20 min. Remuer délicatement de temps en temps la sauce et servir.
    1 portion (6 galets = 150g): Dans une casserole ou une poêle avec un couvercle, verser votre portion de 6 galets. Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau et faire chauffer à feu moyen pendant 7 min. Remuer délicatement la sauce et servir. A consommer cuit à cœur.

    Les temps de cuisson sont indicatifs, ils peuvent varier d'un appareil à l'autre.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Valeur énergétiques
510kJ / 122 kcal
Matières grasses
7,6 g
Dont acides gras saturés
2,9 g
Glucides
6 g
Dont sucres
3,3 g
Fibres alimentaires
0,5 g
Protéines
7,2 g
Sel
1,30 g
L'avis du boucher

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