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Rayon Surgelés

Bœuf à la mexicaine

600g

Micro-ondes

À mijoter

L’avis du boucher

Un bœuf cuisiné à la mexicaine, riche en viande de bœuf 100% française, pour réaliser vos plats préférés en un temps record : burritos, empanadas, fajitas, poêlées, …Le plus dur sera de choisir ! Son format en galet vous permettra de doser la quantité idéale pour préparer vos plats.

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Mode de préparation

AU MICRO-ONDES :

  1. 1

    Utilisez un plat spécial micro-ondes avec un couvercle adapté.

  2. 2

    Pour un sachet complet (600g) : versez le contenu du sachet dans le plat. Ajoutez 3 cuillères à soupe d’eau et faites chauffer pendant 10 minutes à 1000 W. Remuez doucement la sauce avant de servir.

  3. 3

    Pour 1 portion (6 galets = 150g) : dans un plat convenable pour le micro-ondes avec couvercle, placez les 6 galets. Ajoutez 1 cuillère à soupe d’eau et faites chauffer entre 3 minutes et 3 minutes 30 à 1000 W. Remuez délicatement la sauce avant de servir. Assurez-vous que la cuisson soit à cœur.

A LA CASSEROLE

  1. 1

    Pour le sachet complet (600g) : dans une casserole ou une poêle avec couvercle, versez le contenu du sachet. Ajoutez 3 cuillères à soupe d’eau et faites chauffer à feu moyen pendant 18 à 20 minutes. Remuez délicatement la sauce de temps en temps et servez.

  2. 2

    Pour 1 portion (6 galets = 150g) : dans une casserole ou une poêle avec couvercle, placez votre portion de 6 galets. Ajoutez 2 cuillères à soupe d’eau et faites chauffer à feu moyen pendant 7 minutes. Remuez délicatement la sauce avant de servir. Assurez-vous que la cuisson soit à cœur.

  3. 3

    Note : Les temps de cuisson sont approximatifs et peuvent varier selon votre appareil.

Valeurs nutritionnelles

  • Valeur énergétiques

    427 kJ/ 103 kcal

  • Matières grasses

    4,3 g

    Dont acides gras saturés

    1,9 g

  • Glucides

    5 g

    Dont sucres

    2,1 g

  • Fibres alimentaires

    5,7 g

  • Protéines

    8,1 g

  • Sel

    0,94 g

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