Charal
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Fiche d'identité

Pavés de boeuf & wok de légumes

A poêler
RAYON : Boucherie
FORMAT(S) : 230 g

Mode de préparation

  • - Préchauffez votre poêle à feu vif avec un peu de matière grasse.

  • - Salez le pavé de boeuf cru.

  • - Saisissez le pavé à feu vif pendant 2 mn en le retournant à mi-cuisson.

  • - Baissez à feu doux et continuez la cuisson 1 mn 30 de chaque côté.

  • - Ajoutez les légumes dans la poêle 1 mn avant la fin de la cuisson en remuant régulièrement.

VALEURS NUTRITIONNELLES (pour 100g)

Valeurs énergétiques
94 kcal / 394 kJ
Protéines
14 g
Glucides
3,1 g
dont sucres
2,4 g
Matières grasses
2,5 g
dont acides gras saturés
0,6 g
Sel
0,6 g

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